Determinados tipos de música, producen un efecto medible en la reducción del estrés y generan relajación del Sistema Nervioso Central. Con este estudio “The Effect of Music on the Human Stress Response” el equipo científico dirigido por Myriam V. Thoma, y Roberto La Marca acaba de demostrar que la música juega un papel importantísimo en la producción de reacciones biofísicas, generación y control de las emociones, induciendo a estados de relajación consciente.
El estudio fue presentado el pasado 5 de agosto de 2013 y ha sido recientemente publicado en abierto, exponiendo resultados que resultan claves en campos emergentes de investigación tales como la musicoterapia y otras alternativas naturales al tratamiento del estrés y otros desórdenes del Sistema Nervioso Central.
Para ello, se tomó una muestra de 60 mujeres sanas de una edad media de 25 años, y tras una inducción voluntaria a un proceso previo de estrés, se sometieron posteriormente a audiciones de diferentes tipos de música y se midieron los resultados biofísicos, salivación, ritmos cardiorespiratorios, etc…
Los resultados arrojaron datos relativos a modificaciones en los ritmos biofísicos y los valores arrojaron rápida recuperación del Sistema Nervioso Central y del sistema endocrino.
El estudio ha sido financiado por la Universidad de Zurich y pueden descargarlo en PDF aquí.
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